სიარულის ან სირბილის დროს, მუხლის სახსრები განიცდიან მუდმივ სტრესს და დაძაბვას, რაც ხშირად ტკივილს იწვევს. ჯანდაცვის პროფესიონალებისთვის მიმართვის ყველაზე გავრცელებული თემაა მუხლის ტკივილი. სტანდარტული დიაგნოზი ფიზიკური გამოკვლევის შემდეგ არის მუხლის სახსრის ართროზის საწყისი ეტაპი. როგორ განვსაზღვროთ ტკივილის მიზეზი და რა უნდა გაკეთდეს მისი აღმოსაფხვრელად?
სამწუხაროდ, შეუძლებელია სრულიად ცალსახად პასუხის გაცემა ამ კითხვებზე, რომლებიც თითქმის ყველას აინტერესებს. მუხლის სახსრის პრობლემები იმდენად მრავალფეროვანია და მათი წარმოშობის მიზეზები იმდენია, რომ არ უნდა ჩქარობდეს დასკვნების გაკეთებას.
დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ მიზეზთა შორის ყველაზე გავრცელებულზე, რომლის შედეგია ისეთი პათოლოგია, როგორიცაა ართროზის საწყისი ეტაპი. ამას გარდა, ჩვენ ავუხსნით მის სიმპტომებს, ასევე პრევენციისა და მკურნალობის მეთოდებს.
მუხლის სახსრის ართროზის ძირითადი მიზეზი
სახსრის ასეთი დაზიანება ანთებითი პროცესის გარეშე არსებობს კიდევ ერთი სამედიცინო ტერმინი - ეს არის გონართროზი. სწორედ გონარტროზმა შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების ხრტილის დეფორმაცია და განადგურება, რაც იწვევს ტკივილის სინდრომს და ზღუდავს მის მობილობას.
მუხლის სახსრის ართროზის ან გონარტროზის მიზეზი შეიძლება დაიყოს 2 ეტაპად:
- საწყისი, ანუ ის, რაც გაჩნდა არსებული სახსრის პათოლოგიის შედეგად;
- მეორადი, ანუ ის, რაც წარმოიშვა შეძენილი ტრავმების ან ინფექციების შედეგად.
შეჩერდით 1-ე ეტაპზე. საწყისი პათოლოგიის ეს ფორმა საკმაოდ ხშირია და შეიძლება თავი იჩინოს ძალიან ადრეული ასაკიდან. ეს გამოწვეულია არა სახსრების ზედაპირული ქსოვილის ან ადამიანის ligamentous აპარატის ბუნებრივი ფორმირებით. სავსებით ბუნებრივია, რომ სიარულის დროს, დეგენერაციული სახსარი არაპროპორციულად იტვირთება, ეს იწვევს ტკივილს და დესტრუქციულ შედეგებს.
ეტაპი 2 მოიცავს ჯანმრთელობის დაზიანების სხვადასხვა სიმძიმის ყველა დაზიანებას და მექანიკურ ეფექტს. ეს შეიძლება იყოს სისხლჩაქცევები, მოტეხილობები, დაჭიმულობა და მუხლის სახსრის დისლოკაციები. ოპერაციის შედეგები შესაძლებელია, რაც უცვლელად იწვევს მუხლის მთლიანობის განადგურებას. სპორტული დატვირთვების მაღალი ხარისხი, ჭარბი სიმსუქნე, რომელიც არ შეესაბამება სხეულის პროპორციებს - ეს არის ფაქტორები, რომლებიც მუხლის ართროზის საწყის ეტაპებს იწვევს.
სხვათა შორის, ჭარბი წონა არამარტო დაავადების პროვოცირებას ახდენს, არამედ ქმნის არახელსაყრელ ფონს, რომელიც ხელს უწყობს მუხლზე ზედმეტი წნევის წარმოქმნას სასახსრე ხრტილზე და მთლიანად არღვევს ნივთიერებათა ცვლას.ამავე დროს, მუხლზე სასახსრე ღრუებში გროვდება სითხე, რაც იწვევს დამატებით გართულებებს, რომლებიც ასევე გადადიან ართროზის სტადიაში. ჩვენ აქ დავამატებთ ფეხების ნებისმიერ ოპერაციას ან დაავადებებს, რასაც თან ახლავს სისხლძარღვების ან ფეხის კუნთების გახანგრძლივებული სპაზმები - დეფორმაცია გარდაუვალია!
ჩვეულებრივ, ცალმხრივი გონართროზი ვითარდება მუხლებზე ან თეძოს სახსარზე ტრავმული ეფექტის გამო. თუ ეს არის ზედმეტი წონის ეფექტი, ეს ორმხრივია.
მუხლის სახსრის ართროზის ძირითადი ნიშნები
ეს პროცესი მყისიერად არ ხდება. ჩვეულებრივ, დიდი ხნის განმავლობაში, თავდაპირველად, ადამიანი გრძნობს მცირე დისკომფორტს მუხლის სახსრის მიდამოში და მხოლოდ წლების შემდეგ ხდება ეს შეგრძნებები მწვავე ტკივილში. 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ჭარბი წონა და აქვთ დამატებითი ტვირთი ვარიკოზული ვენების სახით, მიდრეკილნი არიან მუხლის სახსრის ართროზის საწყის ეტაპზე გაცილებით ადრე.
ვნახოთ ამ დაავადების ეტაპების ტრადიციული თანმიმდევრობა:
- გრძელი ან საწყისი. საერთოა ერთიდან რამდენიმე წლამდე პერიოდი. დროდადრო, არც ისე მკვეთრი ტკივილი აღინიშნება მუხლებზე დატვირთვის მომენტებში.
- მეორე ან კრიტიკული ეტაპი. აქ უკვე შეიმჩნევა მუხლის სახსრის ნებისმიერი მკვეთრი მოძრაობის დამახასიათებელი გამანადგურებელი თანხლება. მისი მოტორული აქტივობის მოცულობა იკლებს და ვიზუალურად განისაზღვრება მუხლის მომატება, რაც მიუთითებს მის დეფორმაციაზე და სასახსრე ღრუში სითხის შესაძლო დაგროვებაზე.
- მუხლის სახსრის ართროზის ბოლო ეტაპი, შესაბამისად, დამახასიათებელი იქნება მუხლის სახსრის მწვავე მტკივნეული მდგომარეობით დასვენების დროსაც. ამ დროისთვის ართროზის ეტაპი ქრონიკული ხდება, ადამიანი მტკივნეულად რეაგირებს ამინდის ნებისმიერ მოვლენაზე და მისი სიარული იძენს სპეციფიკურ „იხვის“ მოძრაობას, „ტრიალს“. ამ შემთხვევაში პაციენტის ფეხები ამ ეტაპზე მოხრილია.
მუხლზე სახსრის ართროზის დროს ტრავმის გამო, ზემოთ ჩამოთვლილი ყველა ეტაპი კიდევ უფრო სწრაფად გაივლის.
მუხლის ართროზის საწყისი ეტაპის პროფილაქტიკა და მკურნალობა
გასათვალისწინებელია, რომ აბსოლუტურად ყველა თერაპიული ღონისძიება მთლიანად იქნება დამოკიდებული მუხლის დაზიანების ხარისხზე. ამავდროულად, მკურნალობის ეფექტურობის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ართროზის მიზეზი აღმოიფხვრება. თუ ეს პროცესი ფორმირების ადრეულ ეტაპზეა, მაშინ სრული განკურნება შესაძლებელია! ქრონიკულად მოწინავე პროცესით, თავდაპირველად შესაძლებელია დაავადებული ორგანოს დანარჩენი მხოლოდ მეტნაკლებად გახანგრძლივებული ფაზის მიღწევა.
დეფორმირებული ხრტილის აღსადგენად, ლიგატების გასამაგრებლად და სახსარში საავტომობილო აქტივობის გასაზრდელად აუცილებელია კომპლექსური თერაპიის ჩატარება. ეს მოიცავს არა მხოლოდ მედიკამენტებს, არამედ ხელით მასაჟს, ფიზიოთერაპიის პროცედურებსა და, თუ ეს აუცილებლობის შემთხვევაში, ქირურგიულ ჩარევასაც წარმოადგენს.
მედიკამენტების შერჩევა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს დამოუკიდებელი, ვინაიდან ასეთი რთული დაავადების თვითდასაქმება სერიოზული შედეგებით არის სავსე. წამლის მკურნალობის ძირითადი აქცენტია ტკივილის აღმოფხვრა, ანთებითი პროცესის ლოკალიზაცია და ართროზის სტადიის განეიტრალება. ამ მიზნით, სპეციალური პრეპარატები შეიძლება დაინიშნოს მუხლის სახსრის ღრუში შესაყვანად. არ არის გამორიცხული ჰორმონალური პრეპარატების დანიშვნა.
დაზარალებულ ტერიტორიაზე სისხლის აქტიური ცირკულაციისთვის იყენებენ საშუალებებს სისხლძარღვების სპაზმების გასათავისუფლებლად და კუნთების მოდუნებისთვის. გარდა ამისა, ინიშნება პრეპარატები ხრტილოვანი ქსოვილის ვიტამინების შევსებისა და აღდგენისთვის.
პრევენციული ზომების კომპლექსი და მუხლის ართროზის საწყისი ეტაპის სამკურნალოდ უნდა მოიცავდეს დასვენების სახელმძღვანელო მასაჟს. მისი დახმარებით მიიღწევა მოძრაობის მოცულობის ზრდა, სპაზმის მოცილება და სისხლის მიმოქცევის ზრდა, გამოსწორებულია სახსრებისა და ძვლების პოზიცია, თეძოს ძვლების ჩათვლით.
თუ საწყისი ეტაპი დიდი ხანია გადაიქცა მუხლის სახსრის შეუქცევად დაზიანებად, ამ შემთხვევაში ტარდება დეფორმირებული ორგანოს რადიკალური კორექცია, კერძოდ, იმპლანტაცია (პროთეზირება). დღეს არსებობს და აქტიურად გამოიყენება განადგურებული სახსრის შეცვლის მხოლოდ 1 გზა - ლითონის ენდოპროთეზის დაყენება. ასეთი იმპლანტაცია არავითარ შემთხვევაში არ არის გამძლე და მისი ღირებულება იმდენად მაღალია, რომ აღარ არის საჭირო ამ მეთოდის მასობრივ გამოყენებაზე საუბარი.
მნიშვნელოვანია!თუ მაინც გადაწყვეტთ საოპერაციო მაგიდასთან მისვლას, გახსოვდეთ, რომ მუხლის ჩანაცვლება და რეაბილიტაცია ერთმანეთთან დაკავშირებული რამეა. თქვენ მოგიწევთ ბევრი ვიმუშაოთ, რომ კარგვდეთ კარგ დონეზე.
ართროზის საწყისი ეტაპის მკურნალობა ასევე მოიცავს სარეაბილიტაციო თერაპიის კომპლექსს, რომელიც მოიცავს საკურორტო მკურნალობის აბსოლუტურად მთელ სპექტრს - ფიზიოთერაპიიდან და ფიზიოთერაპიის ვარჯიშებიდან კინეზოთერაპიამდე. კინეზიოთერაპიის კონცეფცია მოიცავს სპეციალურად შემუშავებულ ვარჯიშებს, რომლებიც იყენებენ სხვადასხვა სიმძიმის დატვირთვას და სამედიცინო ტრენაჟორებს.
საჭიროების შემთხვევაში რეკომენდებულია მუხლზე ზეწოლის შემცირება ხელჯოხებით, ხელჯოხით ან ორთოზებით - ე. წ. მუხლის ბალიშები, რომლებიც არბილებენ დატვირთვას მოძრაობის დროს. ტრადიციული მედიცინის დიდი რაოდენობით მარტივი და რთული რეცეპტები წარმატებით გამოიყენება ართროზის ნებისმიერი ეტაპის სამკურნალოდ.
ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა კომპრესები და მალამოები, რომლებიც დაფუძნებულია ბუნებრივ ინგრედიენტებზე, ცხოველის თმისგან და სამედიცინო ნაღვლისგან, მცენარეული პრეპარატებით დამთავრებული. ძირითადად, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების დანიშვნა საკმაოდ ეფექტურია, რადგან ის მიზნად ისახავს მუხლის სახსრის დაავადების სიმპტომების აღმოფხვრას და მტკივნეული შეგრძნებების აღმოფხვრას.
პრევენციის დამატებითი მეთოდები
უპირველეს ყოვლისა, ეს არის სრულყოფილი და დაბალანსებული დიეტა. დიეტა, ცილებისა და ნახშირწყლების გარდა, უნდა შეიცავდეს ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ოპტიმალურ შემცველობას. ამავე დროს, მკაცრად გირჩევთ თავიდან აიცილოთ მავნე ჩვევები და შეეცადოთ თქვენი წონა ნორმალურად დაუბრუნოთ.
ზოგადი კვების სახელმძღვანელო მითითებები ართროზის პროფილაქტიკისთვის შემდეგია:
- წითელი ხორცის თავიდან აცილება;
- უარი ცხიმის შემცველობით საკვებიდან;
- რეცეპტის შემადგენლობაში jellied ხორცის და მსგავსი კერძების გამოყენება, რომლებიც შეიცავს ხრტილებს და ჟელატინურ ნივთიერებას;
- სუფთა წყაროს წყლის მოხმარების ზრდა 2. 5 ლიტრამდე ან მეტით;
- ალკოჰოლური სასმელების სრული უარყოფა და A, D და B. ვიტამინების რეგულარული მიღება.
სასურველია გარდერობის გადალახვა, რომ მისგან არასასიამოვნო ფეხსაცმელი გამოირიცხოს, მაგალითად, ცალმხრივი ნახმარი ან მაღალი ქუსლები. უყურეთ თქვენს პოზებს, რომ თავიდან იქნას აცილებული ფეხები ჯვარედინად ან გადაჯვარედინებული. დაიცავით სახსრები ხანგრძლივი გაგრილებისგან და, მით უმეტეს, ჰიპოთერმიისგან. მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს და ნუ ნერვიულობთ წვრილმანებზე.
შეეცადეთ იცხოვროთ ცხოვრების ჯანსაღ წესში, რომელშიც სხეული ფორმაში იქნება. გარდა ამისა, ასეთი ფიზიკური დატვირთვა ძალზე მნიშვნელოვანია, რაც შეესაბამება მუხლებისა და თეძოს სახსრის მდგომარეობას. სწორედ ამ მიზეზით საჭიროა თვითკონტროლი და დამატებითი სიფრთხილე სპორტის დროს, წონის აწევის ან გარკვეულ ვარჯიშებზე ინტენსიური შესრულების დროს.
დაავადების საწყისი ეტაპის დადგენის შემდეგ ყველაზე მნიშვნელოვანი პროფილაქტიკური მდგომარეობაა მისი შემდგომი განვითარების თავიდან აცილება, ვინაიდან პროცესის დაწყების შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა. ართროზის დროული გამოვლენისა და მისი პროფილაქტიკური ზომების შემთხვევაში, სრული განკურნების ალბათობა დიდია.
დაავადებების მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ეს დაგეხმარებათ ინდივიდუალური ტოლერანტობის გათვალისწინებაში, დაადასტუროთ დიაგნოზი, დარწმუნდეთ, რომ მკურნალობა სწორია და გამორიცხავს ნეგატიურ წამლებთან ურთიერთქმედებას. თუ იყენებთ რეცეპტებს ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, ეს მთლიანად თქვენს რისკზეა. ყველა ინფორმაცია წარმოდგენილია მხოლოდ ინფორმაციული მიზნებისთვის და არ წარმოადგენს სამედიცინო დახმარებას.